Nuomojame vietą reklamai internete

Patarimai norintiems sportuoti parkuose

Ankstyvą rytą išsiruošus pasivaikščioti gryname ore, gera nuotaika dienai- garantuota. Buvimas lauke leidžia įsisavinti gaugiau deguonies ne tik galvos smegenims, bet ir kūno raumenims. Šiaurietiško ėjimo lazdos jūsų pasivaikščiojimą padarys sudėtingesniu ir intensyvesniu. Jeigu nusprendėte bėgioti, pradėkite tai pat nuo pasivaikščiojimo, vėliau bėkite ristele. Sportuodami turite sušilti, o ne uždusti ar pabalti. Visi šie požymiai […]